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原來正念是這個意思

正就是現在式，念就是現在的念頭，如果改成念ING，大家就懂了，當下的感覺，想法。

多讀書，知識會增加，透過練習，肌肉會愈來愈發達，如果不斷的去感覺，絕地武士的訓練就開始了

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    哈吉庫馬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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